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O poder dos mini-hábitos
28/11/2019   Divulga Vagas 31 Visualizações

Os mini-hábitos começam quando nos comprometemos a realizar pequenas mudanças na rotina 

 

Como criar os mini-hábitos?

A resiliência está na capacidade de passar pelos desafios e se recuperar das mudanças. Por exemplo: se alguma área da sua vida não está do jeito que você espera, que tal fazer o que está ao seu alcance?

Um exemplo: vamos imaginar que você é um alpinista e está iniciando a subida de uma montanha. Onde está a felicidade nesta ação? Na subida ou na caminhada? Para o espiritismo, em suma, o mais importante é a caminhada.

Nela, vemos o quanto a reforma íntima pode transformar a subida em aprendizado e aperfeiçoamento. Chegar ao topo da montanha sem aproveitar a experiência da subida não teria graça.

 

 

Hábitos saudáveis

Assim, quando criamos o hábito de amar todos a nossa volta, perdoar, realizar o bem, e fazer a reforma íntima, vamos evoluindo espiritualmente.

Chegará o dia em que todas estas aptidões estarão em nós como o hábito da respiração. O desafio é grande, porém, é necessário tempo para descobrirmos o sentido da nossa presença neste planeta.

Mas comece hoje! Em síntese, um exercício muito bom é o da gratidão em sua vida. Valorize as pessoas ao seu redor, ame, veja o lado bom em tudo, agradeça e não espere nada em troca.

Para a sua vida melhorar só depende de você, não se sinta injustiçado com nada, saiba que todos nós estamos passando por diversas provas pessoais.

Esse vídeo mostra relata bem a importância do mini-hábito, vejam:

 

Fonte: https://tvmundomaior.com.br/o-poder-dos-mini-habitos/